Neia sarada - Jäsen

Neia sarada

Liittynyt: huhtikuu 2016

Julkaisut

152

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

95,8 kg

Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg

Tämänhetkinen paino

102,5 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

65 kg

Vielä jäljellä: 37,5 kg

Seuraa

Painohistoria - Neia sarada

	vivyfonseca
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,9 kg viikossa

	FJMPontes
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

	Lu_leoninaa
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	pviniciuscosta
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,6 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 34kcal | Rasva: 2,72g | Hh: 0,55g | Prot: 2,21g

Pão com baixo teor de carboidratos.

Kaloria: 239kcal | Rasva: 22,83g | Hh: 8,57g | Prot: 2,01g

Deliciosa para café da manhã.

Kaloria: 312kcal | Rasva: 23,62g | Hh: 6,72g | Prot: 19,42g

Pão low carb.

Kaloria: 86kcal | Rasva: 1,13g | Hh: 10,72g | Prot: 7,57g

Pudim fase ataque dieta Dukan.

Kaloria: 144kcal | Rasva: 12,42g | Hh: 4,65g | Prot: 4,94g

Proteína low carb microondas.

Näytä koko keittokirja

	Vesi
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)
	Venyttely (Jooga)
	Thainyrkkeily (Muay Thai)