Nicolene.Richter

Liittynyt: elokuu 2018

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

64 kg

Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg

Tämänhetkinen paino

67,5 kg
Edistys: Painonnousu 0,4 kg viikossa

Tavoitepaino

62 kg

Vielä jäljellä: 5,5 kg

Seuraa

Painohistoria - Nicolene.Richter

	MissP_Fitmom🥑
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

	ElmienWagenaar
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,8 kg viikossa

	04Nene04
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa

	Anti214
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 3,5 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 132kcal | Rasva: 5,18g | Hh: 16,44g | Prot: 4,87g

Ultra-easy, 5 ingredient cookies!

Kaloria: 114kcal | Rasva: 3,56g | Hh: 20,24g | Prot: 2,58g

A gluten-free, healthy fix for when that chocolate craving hits.

Kaloria: 256kcal | Rasva: 6,92g | Hh: 31,59g | Prot: 28,26g

A high protein breakfast pancake stack filled with yogurt and strawberries.

Näytä koko keittokirja