Oleolesja
Liittynyt: maaliskuu 2013
Julkaisut
37
Seuratut
2
Seuraajat
5
Painohistoria

Alkupaino
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg

Tämänhetkinen paino
68,1 kg
Edistys: Painonpudotus 6,3 kg viikossa

Tavoitepaino
60 kg
Vielä jäljellä: 8,1 kg

Painohistoria - Oleolesja


Seuratut

lennnkaaaa
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,3 kg viikossa Up
 
lebedeva1310
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up

Jäsenen Oleolesja keittokirja

Kaloria: 101kcal | Rasva: 3,55g | Hh: 2,67g | Prot: 13,89g
Рыбные Котлеты
Диетические котлетки без муки.
Kaloria: 92kcal | Rasva: 4,60g | Hh: 9,47g | Prot: 5,58g
Крем-Суп из Шампиньонов
Легкий вариант этого супа.
Kaloria: 180kcal | Rasva: 2,04g | Hh: 2,45g | Prot: 36,40g
Дорадо Запеченная с Зеленью и Лимоном
Рыбка для тех, кто следит за своим весом.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Oleolesja viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.