PlumpP - Jäsen

PlumpP

Liittynyt: helmikuu 2012

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

120,2 kg

Tähän mennessä pudotettu: 0 kg

Tämänhetkinen paino

120,2 kg
Edistys: Painonnousu 0,8 kg viikossa

Tavoitepaino

113,4 kg

Vielä jäljellä: 6,8 kg

Seuraa

Painohistoria - PlumpP

Kaloria: 207kcal | Rasva: 12,80g | Hh: 4,05g | Prot: 18,21g

Skillet seasoned sautéed chicken pieces.

Kaloria: 242kcal | Rasva: 18,66g | Hh: 10,59g | Prot: 10,09g

Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.

Kaloria: 522kcal | Rasva: 27,63g | Hh: 2,29g | Prot: 62,91g

chicken breasts flattened and stuffed with a mix of pesto and crumbled feta.

Kaloria: 894kcal | Rasva: 80,68g | Hh: 7,63g | Prot: 33,58g

If you like bacon, you'll love this pizza that's also low carb.

Näytä koko keittokirja

	Chicken Taco Salad Regular
	Fried Pork Skins
	Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese
	Kuntoilulaite (kohtalainen)
	Venyttely (Jooga)
	Tanssi (nopearytminen, aerobinen)