Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Rafael Ademir
Rafael Ademir
Liittynyt: kesäkuu 2018
Julkaisut
42
Seuratut
1
Seuraajat
2
Painohistoria
Alkupaino
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0,1 kg
Tämänhetkinen paino
105,4 kg
Edistys:
Painonnousu 0,2 kg viikossa
Tavoitepaino
95 kg
Vielä jäljellä:
10,4 kg
Seuraa
Painohistoria - Rafael Ademir
Näytä täydellinen historia
Seuratut
sofcon
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Jäsenen Rafael Ademir viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Porsaan Lapapaisti
Vaellus
Toimistotyö
Voimaharjoittelu (kohtalainen)
Näytä dieettikalenteri