Ritade - Jäsen

Ritade

Liittynyt: syyskuu 2014

Julkaisut

170

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

78 kg

Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg

Tämänhetkinen paino

66,1 kg
Edistys: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino

64 kg

Vielä jäljellä: 2,1 kg

Seuraa

Painohistoria - Ritade

	LCIbérica
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

	Dinha166
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,1 kg viikossa

	Juliane Paz
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

	Fernanda san
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 351kcal | Rasva: 32,06g | Hh: 8,48g | Prot: 9,70g

Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.

Kaloria: 187kcal | Rasva: 16,53g | Hh: 5,61g | Prot: 5,98g

Bolachinhas crocantes.

Kaloria: 251kcal | Rasva: 20,77g | Hh: 2,88g | Prot: 10,95g

Tosta low carb.

Kaloria: 73kcal | Rasva: 6,55g | Hh: 0,59g | Prot: 2,46g

Pão de coco low carb.

Näytä koko keittokirja

	Amanteigado Leite com Gotas de Chocolate
	Lehtisalaatti
	Lenkki
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)
	Toimistotyö