SValencia90 - Jäsen

SValencia90

Liittynyt: kesäkuu 2013

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

83,9 kg

Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg

Tämänhetkinen paino

97,5 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

74,8 kg

Vielä jäljellä: 22,7 kg

Seuraa

Painohistoria - SValencia90

	MrsJones
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,4 kg viikossa

	roseomg
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

	hailly
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

Kaloria: 268kcal | Rasva: 14,40g | Hh: 15,96g | Prot: 17,44g

Gluten free, nightshade free and sugar free.

Kaloria: 324kcal | Rasva: 4,27g | Hh: 42,73g | Prot: 33,26g

A healthy stir fry with broccoli and chicken.

Kaloria: 346kcal | Rasva: 7,01g | Hh: 42,01g | Prot: 32,96g

Typical stir fry recipe except baked to avoid the oil/fat needed to fry it.

Kaloria: 330kcal | Rasva: 17,11g | Hh: 18,56g | Prot: 24,43g

Chicken tenders breaded and baked in the oven.

Kaloria: 321kcal | Rasva: 22,46g | Hh: 5,20g | Prot: 23,37g

Low carb pizza that can be topped with your favorite toppings.

Näytä koko keittokirja