Serg44410 - Jäsen

Serg44410

Liittynyt: syyskuu 2019

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

78,7 kg

Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg

Tämänhetkinen paino

77,8 kg
Edistys: Painonpudotus 6,3 kg viikossa

Tavoitepaino

74 kg

Vielä jäljellä: 3,8 kg

Seuraa

Постоянно переедаю, борюсь с этим разными методами. Не ем мясо уже несколько месяцев. От сладкого так и не отказался

Painohistoria - Serg44410

	Кальмар Копченый
	Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)
	Juoksu - 11 km/h
	Juoksu (hölkkä) - 8 km/h