Sueli2020 - Jäsen

Sueli2020

Liittynyt: elokuu 2020

Julkaisut

107

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

82,5 kg

Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg

Tämänhetkinen paino

67 kg
Edistys: Painonpudotus 3,5 kg viikossa

Tavoitepaino

62,5 kg

Vielä jäljellä: 4,5 kg

Seuraa

Painohistoria - Sueli2020

	Arthuurr
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,4 kg viikossa

	i.rita
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa

	Kamisguimaraes
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

	Dinha166
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,1 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 202kcal | Rasva: 19,79g | Hh: 7,33g | Prot: 1,74g

Fica uma delícia, sacia e é rico em potássio e gordura saudável.

Kaloria: 43kcal | Rasva: 0,91g | Hh: 7,69g | Prot: 2,85g

O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.

Kaloria: 301kcal | Rasva: 26,11g | Hh: 7,91g | Prot: 9,97g

Pão löw carb com farinha de coco ralado, linhaça, ovos e creme de leite.

Kaloria: 34kcal | Rasva: 2,72g | Hh: 0,55g | Prot: 2,21g

Pão com baixo teor de carboidratos.

Kaloria: 312kcal | Rasva: 23,62g | Hh: 6,72g | Prot: 19,42g

Pão low carb.

Näytä koko keittokirja

	Kahvi
	Torrada Multigrãos
	Paistettu Kanansiipi Nahkoineen (myös Leivitys, Nahka/Leivitys Syöty)
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
	Vaellus