TSLBB
Liittynyt: tammikuu 2011
Julkaisut
31
Seuratut
3
Seuraajat
2
Painohistoria

Alkupaino
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg

Tämänhetkinen paino
69,7 kg
Edistys: Painonpudotus 0,8 kg viikossa

Tavoitepaino
63,5 kg
Vielä jäljellä: 6,2 kg
Over 50 and overweight - yuk!
Still, not all bad I hasten to add - good health apart from a dodgy hip, 2 lovely sons, a great man who makes me smile (alot!), a lovely cosy home and a wonderful dog.
The only thing I could improve on is my weight - crept up over the last 2 years, I suppose I could say it was contentment but I think that is just an excuse for eating too much, drinking too much wine and not doing enough exercise!!

Bring it on!!!!

Painohistoria - TSLBB


Seuratut

Tatmummy
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa Down
 
jellyandicecream
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady
Loopylinda
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady
   

Jäsenen TSLBB keittokirja

Kaloria: 433kcal | Rasva: 9,19g | Hh: 59,08g | Prot: 28,40g
East Indian Lentil Soup (Dal Shorva)
An inexpensive, easy-to-make and delicious Indian inspired soup.
Kaloria: 179kcal | Rasva: 4,94g | Hh: 32,55g | Prot: 2,74g
Vegan Lower-Fat Banana Bread
This bread is pure, unadulterated banana goodness.
Kaloria: 203kcal | Rasva: 8,18g | Hh: 28,42g | Prot: 5,76g
Cranberry Almond Breakfast Cookies
A pretty healthy breakfast "cookie" that you can eat anytime - loaded with fiber and some protein.
Kaloria: 188kcal | Rasva: 1,32g | Hh: 35,27g | Prot: 8,98g
Crock Pot Curried Rice and Lentils
Inspired by more traditional Indian recipes, this curried rice and lentils is a full vegetarian meal right out of your crock pot.
Kaloria: 249kcal | Rasva: 13,05g | Hh: 29,97g | Prot: 6,42g
Fruit, Nut & Oatmeal Energy Bars
Never miss breakfast or for a great energy snack idea, these are delicious and healthy too.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen TSLBB viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.