Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Thinsheryl
Thinsheryl
Liittynyt: huhtikuu 2019
Julkaisut
2
Seuratut
0
Seuraajat
1
Painohistoria
Alkupaino
86 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
Tämänhetkinen paino
86 kg
Edistys:
vakaa paino
Tavoitepaino
79 kg
Vielä jäljellä:
7 kg
Seuraa
Painohistoria - Thinsheryl
Näytä täydellinen historia
Jäsenen Thinsheryl keittokirja
Kaloria: 532kcal | Rasva: 20,29g | Hh: 30,84g | Prot: 57,97g
Chicken & Broccoli Stir Fry
Healthy version of a classic.
Kaloria: 432kcal | Rasva: 26,99g | Hh: 18,40g | Prot: 31,47g
Spinach, Eggplant & Chicken Coconut Curry
A rich and delicious Thai style coconut curry.
Kaloria: 117kcal | Rasva: 8,20g | Hh: 0,68g | Prot: 9,47g
Bacon Wrapped Meatballs
Bacon wrapped meatballs without the cheese.
Kaloria: 272kcal | Rasva: 14,56g | Hh: 3,07g | Prot: 30,93g
Summer Shrimp
A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.
Kaloria: 191kcal | Rasva: 6,44g | Hh: 5,43g | Prot: 29,38g
Spinach Stuffed Chicken Breast
Truly delicious spinach, onion and feta stuffed chicken breasts.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen Thinsheryl viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Beef Stock (Cubed, Dry)
Purjo
Kanankoipi
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Näytä dieettikalenteri