Tidygirl - Jäsen

Tidygirl

Liittynyt: tammikuu 2014

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

73,9 kg

Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg

Tämänhetkinen paino

62,6 kg
Edistys: Painonnousu 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino

52,6 kg

Vielä jäljellä: 10,0 kg

Seuraa

Painohistoria - Tidygirl

	kikimu
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

	mskestrela
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,3 kg viikossa

	wallisrox
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	FernLT610
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 1,9 kg viikossa

Kaloria: 157kcal | Rasva: 7,51g | Hh: 15,41g | Prot: 8,05g

A warming cauliflower, potato and leek casserole.

Kaloria: 161kcal | Rasva: 10,32g | Hh: 3,67g | Prot: 13,42g

Low carb and low sugar vegetable and ham quiches.

Kaloria: 186kcal | Rasva: 7,49g | Hh: 22,11g | Prot: 10,69g

Delicious chowder with corn, potato and bacon.

Kaloria: 225kcal | Rasva: 8,52g | Hh: 6,61g | Prot: 28,51g

Spicy Chinese style chicken that also works perfectly with shrimp, tofu or beef.

Kaloria: 242kcal | Rasva: 10,03g | Hh: 7,17g | Prot: 29,45g

Thai inspired coconut milk soup with chicken and bok choy.

Näytä koko keittokirja