Valentibondarenko

Liittynyt: helmikuu 2015

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

70 kg

Tähän mennessä pudotettu: 0 kg

Tämänhetkinen paino

70 kg
Edistys: Painonnousu 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino

63 kg

Vielä jäljellä: 7 kg

Seuraa

Painohistoria - Valentibondarenko

	Устья80
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Kaloria: 82kcal | Rasva: 3,77g | Hh: 4,98g | Prot: 7,05g

Сочный и необычный вкус.

Kaloria: 177kcal | Rasva: 9,49g | Hh: 4,05g | Prot: 18,65g

Белковая вкуснятина. Для тех, кому белок в чистом виде надоел.

Kaloria: 145kcal | Rasva: 2,87g | Hh: 16,79g | Prot: 13,16g

Вкусное, полезное печенье.

Kaloria: 119kcal | Rasva: 1,12g | Hh: 5,81g | Prot: 20,36g

Ещё один вариант лёгкого завтрака.

Kaloria: 30kcal | Rasva: 0,75g | Hh: 2,36g | Prot: 3,55g

Еще один вкусный и несложный десерт.

Näytä koko keittokirja