Vanessavianaduran

Liittynyt: elokuu 2015

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

72 kg

Tähän mennessä pudotettu: 8 kg

Tämänhetkinen paino

64 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

50 kg

Vielä jäljellä: 14 kg

Seuraa

Painohistoria - Vanessavianaduran

	Boucinha
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Kaloria: 198kcal | Rasva: 15,97g | Hh: 4,95g | Prot: 8,77g

Pão de amêndoas sem trigo e sem leite.

Kaloria: 104kcal | Rasva: 8,82g | Hh: 2,96g | Prot: 3,87g

Bolo com farinha de coco low carb.

Kaloria: 172kcal | Rasva: 13,94g | Hh: 3,45g | Prot: 8,55g

Delicioso pão feito com farinha de amendoas e queijo parmesão. Excelente para tomar com um cafezinho.

Kaloria: 416kcal | Rasva: 30,82g | Hh: 13,11g | Prot: 23,36g

low carb lasanha.

Kaloria: 84kcal | Rasva: 3,14g | Hh: 7,31g | Prot: 6,45g

Pão com baixa caloria e carboidratos.

Näytä koko keittokirja