Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Verock06
Verock06
Liittynyt: maaliskuu 2019
Julkaisut
15
Seuratut
2
Seuraajat
1
Painohistoria
Alkupaino
69 kg
Tähän mennessä pudotettu:
5 kg
Tämänhetkinen paino
64 kg
Edistys:
vakaa paino
Tavoitepaino
59 kg
Vielä jäljellä:
5 kg
Seuraa
Painohistoria - Verock06
Näytä täydellinen historia
Seuratut
galdamesdiego.c
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
andres_wey
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
Jäsenen Verock06 keittokirja
Kaloria: 118kcal | Rasva: 2,35g | Hh: 13,22g | Prot: 11,82g
Waffles con Proteínas
Waffles saludables con alto contenido de proteínas.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen Verock06 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Medialuna
Pulpa de Cerdo
Keitetty Kananmuna
Kuntosali (Gym)
Kyykky
Näytä dieettikalenteri