Vestir
Liittynyt: huhtikuu 2015
Julkaisut
423
Seuratut
11
Seuraajat
11
Painohistoria

Alkupaino
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg

Tämänhetkinen paino
75,3 kg
Edistys: Painonpudotus 1,2 kg viikossa

Tavoitepaino
75,5 kg
Vielä jäljellä: 0,2 kg
Рост 161. ОГ - 105, ОТ - 102, ОБ - 115. под грудью 91, 82,2 кг на 9 сентября.

Painohistoria - Vestir


Seuratut

ema1977
(näkyy vain seuraajille)
 
Polga1973
(näkyy vain seuraajille)
rndtd
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa Down
 
Natali_Nataliya
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa Up

Jäsenen Vestir keittokirja

Kaloria: 472kcal | Rasva: 10,75g | Hh: 76,78g | Prot: 18,12g
Овсяные Оладушки
Хорошее блюдо к завтраку, вместе овсянки.
Kaloria: 246kcal | Rasva: 8,34g | Hh: 7,42g | Prot: 36,26g
Запеканка с Курицей Под Пюре из Цветной Капусты
Очень вкусно основное блюдо.
Kaloria: 30kcal | Rasva: 0,75g | Hh: 2,36g | Prot: 3,55g
Кофейное Желе
Еще один вкусный и несложный десерт.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Vestir viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.