Добрейшего времени суток моим дорогим читателям)
Я Настёна, обожаю сладкое и не могу жить без мяса. Давненько уже пришла к мысли, что пора сбрасывать все то, что упорно наедалось годами) Сейчас же молодой человек предложил неплохую мотивацию "сбрасываешь вес до 65 и пол года не поднимаешь выше 70, делаем грудь", а учитывая, что я обладательница первого размера, давно мечтающая о трёшке отказаться просто не смогла. время у нас не ограничено, но поскольку результат в наших интересах, выбираем дефицит калорий, дробное питание и простейшие упражнения в домашних условиях. Пожелайте мне удачи!!!