abypfcs
Liittynyt: huhtikuu 2012
Julkaisut
43
Seuratut
3
Seuraajat
3
Painohistoria

Alkupaino
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg

Tämänhetkinen paino
90,9 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino
86,2 kg
Vielä jäljellä: 4,7 kg
70 years old, retired, living in Florida. Heredity is probably my worst problem with heart problems. Have had an over-weight problem since about age 35 and as I have gotten older and less active the weight problem has escalated.

Former Golf Pro and Golf salesman,in my work-life.
Follow the Razorbacks and Hawkeyes, as I went to college at both universities.

Painohistoria - abypfcs


Seuratut

pandasmom
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa Down
 
three putt champ
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,5 kg viikossa Down
DBillionaire
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,9 kg viikossa Down
   

Jäsenen abypfcs keittokirja

Kaloria: 41kcal | Rasva: 2,45g | Hh: 4,03g | Prot: 1,22g
Quinoa Flax Crackers
Gluten free healthy crackers.
Kaloria: 312kcal | Rasva: 16,52g | Hh: 21,92g | Prot: 19,26g
Corned Beef and Cabbage Soup
A St. Patrick Day special soup that can be enjoyed all year round.
Kaloria: 182kcal | Rasva: 14,72g | Hh: 6,30g | Prot: 6,81g
Almond Apple Spice Muffins
These low-carb, high-protein muffins use unsweetened apple sauce and almond meal to cut down on added sugars and excess carbs.
Kaloria: 583kcal | Rasva: 31,99g | Hh: 16,33g | Prot: 54,60g
Slow Cooker Beef Stroganoff
Just set it and forget it. A great simple but tasty dish.
Kaloria: 182kcal | Rasva: 4,65g | Hh: 14,81g | Prot: 20,19g
Lean Beef Chili with Beans
Beef chili packed with fiber and protein that's perfect for warming you up on a cold night.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen abypfcs viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.