adrisis - Jäsen

adrisis

Liittynyt: heinäkuu 2016

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

93,3 kg

Tähän mennessä pudotettu: 0 kg

Tämänhetkinen paino

93,3 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino

60 kg

Vielä jäljellä: 33,3 kg

Seuraa

Painohistoria - adrisis

	rfa.ramalho
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

	Amanda Zambon
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,9 kg viikossa

	Jucatelis
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,8 kg viikossa

	catiucha
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 162kcal | Rasva: 0,87g | Hh: 40,28g | Prot: 3,22g

Suco verde detox com maçã e laranja.

Kaloria: 59kcal | Rasva: 0,33g | Hh: 13,24g | Prot: 1,49g

Uma bebida própria para a desintoxicação do organismo.

Kaloria: 151kcal | Rasva: 14,77g | Hh: 1,40g | Prot: 3,25g

Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.

Näytä koko keittokirja

	Pão para Hot Dog
	Queijo Mussarela
	Tender
	Siivous
	Tanssi (nopearytminen, aerobinen)