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Painohistoria
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Sivu:
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2
Seuraava
06 joulukuuta 2016
olá
estou reiniciando , hoje estou muito depressiva pelo excesso de peso, gostaria de saber se alguém já participou do projeto do dr Rocha viver magra, queria mais informações sobre este programa o que acham. obg
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
93,3 kg
0 kg
33,3 kg
Ei sovellu
(5 kommenttia)
05 syyskuuta 2016
Boa tarde colegas
Gente quem ja assistiu Quilos mortais?é um programa que faz o acompanhamento por 1 ano de pessoas que estão acima de 270kg, primeiro o paciente deve emagrecer sozinho uns 20kg para depois fazer a bariatrica. O que eu notei tds obesos tomam mt coca cola, e para emagrecerem sozinhos o dr lhes passa uma dieta com zero carboidratos, zero gordura, mt proteina e algumas fibras. e realmente eles emagrecem mt sozinhos, o médico tambem recomenda que eles não façam lanches intermediarios e nem pensar comer de 3 em 3hs;
Isto me mostra que realmente tirar o carboidrato vai nos fazer emagrecer.
(6 kommenttia)
03 syyskuuta 2016
Boa tarde colegas
Ontem fui na nutricionista e ela aprovou a dieta low carb, eu estava com receio que ela não aprovasse, ainda continuo comendo uma coisa e outra com farinha branca acho que é por isso que meu peso não diminui. Mais senti que com esta dieta eu jaco mais depois continuo fazendo o certo, antes eu jacava e desistia. Fé, foco e forca. Agradeço as dicas.
(5 kommenttia)
01 syyskuuta 2016
Boa tarde colegas
Recomeçando a low, me digam posso comer chocolate amargo a vontade tbm?
(5 kommenttia)
03 elokuuta 2016
Estou lendo muito sobre a dieta low carb está sendo dificil me adaptar, ainda não fico totalmente sem açúcar e farinha branca, notei que minha fome que era grande diminuiu antes eu acabava de almoçar e dali uma meia hora estava morrendo de fome. Aos poucos estou diminuindo a quant de carb ingerida. Gostaria de dicas de cardápios.
(16 kommenttia)
Painohistoria - adrisis
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