agd74 - Jäsen

agd74

Liittynyt: huhtikuu 2016

Julkaisut

184

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

85,1 kg

Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg

Tämänhetkinen paino

82,6 kg
Edistys: Painonpudotus 2,1 kg viikossa

Tavoitepaino

74 kg

Vielä jäljellä: 8,6 kg

Seuraa

Painohistoria - agd74

	enterhom
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

	diachenkokatty
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

	СветланаКалинина
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 3,5 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 560kcal | Rasva: 14,21g | Hh: 102,71g | Prot: 14,94g

Капуста, тушеная с добавлением риса.

Kaloria: 271kcal | Rasva: 11,86g | Hh: 13,17g | Prot: 27,22g

Тушеная печень.

Kaloria: 268kcal | Rasva: 16,14g | Hh: 3,76g | Prot: 26,25g

Питательный обед, богатый витаминами и белком.

Kaloria: 213kcal | Rasva: 14,64g | Hh: 7,82g | Prot: 13,03g

Очень нежное блюдо.

Näytä koko keittokirja