Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
alaufer
alaufer
Liittynyt: joulukuu 2020
Julkaisut
27
Seuratut
5
Seuraajat
6
Painohistoria
Alkupaino
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
1,5 kg
Tämänhetkinen paino
93 kg
Edistys:
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
Tavoitepaino
88 kg
Vielä jäljellä:
5 kg
Seuraa
Painohistoria - alaufer
Näytä täydellinen historia
Seuratut
karin_kala
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
JankaF
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
Sonne44 1980
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Gink72
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 2,1 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen alaufer viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Mysli
Bio-Leinöl
Porkkanamehu
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Kävely (hidas) - 3 km/h
Kävely (reipas) - 6.5 km/h
Näytä dieettikalenteri