aussiemum25 - Jäsen

aussiemum25

Liittynyt: heinäkuu 2010

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

116 kg

Tähän mennessä pudotettu: 0 kg

Tämänhetkinen paino

116 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino

70 kg

Vielä jäljellä: 46 kg

Seuraa

Painohistoria - aussiemum25

Kaloria: 257kcal | Rasva: 10,74g | Hh: 2,76g | Prot: 36,06g

Delicious small tuna cakes packed with flavor and good nutrients, that are very low carb.

Kaloria: 117kcal | Rasva: 4,08g | Hh: 13,38g | Prot: 7,37g

A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.

Kaloria: 256kcal | Rasva: 1,59g | Hh: 33,70g | Prot: 26,65g

A whole wheat pita with turkey, spinach, tomato and fat free mozzarella as toppings.

Kaloria: 282kcal | Rasva: 21,96g | Hh: 6,38g | Prot: 16,00g

An incredibly simple yet delicious guilt-free dish, perfect for a light meal.

Kaloria: 298kcal | Rasva: 16,09g | Hh: 13,43g | Prot: 24,39g

Fast and delicious pork chops.

Näytä koko keittokirja