bjan - Jäsen

bjan

Liittynyt: elokuu 2012

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

61,1 kg

Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg

Tämänhetkinen paino

54 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

54 kg

Vielä jäljellä: 0 kg

Seuraa

Painohistoria - bjan

Kaloria: 153kcal | Rasva: 8,24g | Hh: 2,31g | Prot: 16,42g

Delicious steamed fish that's low in calories and carbs.

Kaloria: 263kcal | Rasva: 5,56g | Hh: 33,23g | Prot: 31,64g

Delicious, packed with flavour and spice and low in fat.

Kaloria: 251kcal | Rasva: 11,57g | Hh: 7,51g | Prot: 28,68g

A stress free one dish meal seasoned with ingredients from your pantry.

Kaloria: 242kcal | Rasva: 19,09g | Hh: 12,72g | Prot: 5,58g

Delicious creamy and wet cheesecake.

Kaloria: 56kcal | Rasva: 0,33g | Hh: 11,44g | Prot: 2,58g

An easy, sweet and low calorie cookie.

Näytä koko keittokirja

	Soijakastike
	Paprika
	Kiinankaali (Bok-Choy, Pak-Choi)
	Toimistotyö
	Shoppailu
	Ajaminen