Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
brisfarrera
brisfarrera
Liittynyt: elokuu 2019
Julkaisut
221
Seuratut
10
Seuraajat
81
Painohistoria
Alkupaino
58 kg
Tähän mennessä pudotettu:
1,5 kg
Tämänhetkinen paino
59,5 kg
Edistys:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Tavoitepaino
63 kg
Vielä jäljellä:
3,5 kg
Seuraa
Painohistoria - brisfarrera
Näytä täydellinen historia
Seuratut
victoriaaaa-
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,0 kg viikossa
pa_ola
Viimeisin punnitus:
vakaa paino
Elizabeth Mondragon
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
Andrea.inzunza
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,0 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen brisfarrera keittokirja
Kaloria: 10kcal | Rasva: 1,10g | Hh: 0,81g | Prot: 1,94g
Nuggets de Atún y Queso
Crujiente por fuera y tierno y cursi por dentro.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen brisfarrera viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Kaura
Zero Carbs Protein Isolate
Banaani
Kuntoilulaitteet
Juoksumatto
Cardio
Näytä dieettikalenteri