bushart
Liittynyt: toukokuu 2014
Julkaisut
11
Seuratut
0
Seuraajat
0
Painohistoria

Alkupaino
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg

Tämänhetkinen paino
102 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino
75 kg
Vielä jäljellä: 27 kg

Painohistoria - bushart

Jäsenen bushart keittokirja

Kaloria: 64kcal | Rasva: 1,10g | Hh: 11,27g | Prot: 2,35g
Овсяное Печенье
Овсяное печенье без яиц, масла и муки.
Kaloria: 296kcal | Rasva: 6,40g | Hh: 39,37g | Prot: 23,09g
Молочно-Банановый Коктейль с Творогом
Очень вкусно, легко заменяет 1 прием пищи.
Kaloria: 260kcal | Rasva: 1,47g | Hh: 66,21g | Prot: 3,37g
Бодрость
Фруктово-овощной коктейль.
Kaloria: 384kcal | Rasva: 8,69g | Hh: 29,87g | Prot: 45,42g
Сырники для Спортсмена
Диетические сырники с необходимой на утро порцией протеина.
Kaloria: 113kcal | Rasva: 5,72g | Hh: 14,59g | Prot: 2,17g
Икра Свекольная
Очень вкусное и полезное блюдо.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen bushart viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.