carmen7766 - Jäsen

carmen7766

Liittynyt: toukokuu 2018

Julkaisut

184

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

82,1 kg

Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg

Tämänhetkinen paino

60,4 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino

57 kg

Vielä jäljellä: 3,4 kg

Seuraa

Painohistoria - carmen7766

	sdelestal
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

	jrosalesg
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa

	EvaSieteTres
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,4 kg viikossa

	cloddins
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 102kcal | Rasva: 3,10g | Hh: 12,66g | Prot: 6,31g

Bizcocho de piña dieta con nueces y poca harina.

Kaloria: 56kcal | Rasva: 2,02g | Hh: 6,78g | Prot: 2,46g

Galletas hechas en el microondas.

Kaloria: 298kcal | Rasva: 14,31g | Hh: 38,47g | Prot: 5,72g

Receta tradicional del bizcocho del yogur, pero con ingredientes integrales.

Kaloria: 161kcal | Rasva: 3,15g | Hh: 6,69g | Prot: 26,07g

Brownie para preparar en el microondas en una taza.

Kaloria: 59kcal | Rasva: 1,09g | Hh: 7,13g | Prot: 4,99g

Tortitas de desayuno a base de claras de huevo, leche desnatada y harina de avena.

Näytä koko keittokirja

	Butifarra Fresca
	Tortilla de Patata con Cebolla
	Taco Shells (Without Added Salt, Baked)
	Uinti (hidas)
	Uinti (kohtalainen)