changeovertime

Liittynyt: marraskuu 2013

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

123,4 kg

Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg

Tämänhetkinen paino

105,2 kg
Edistys: Painonnousu 0,3 kg viikossa

Tavoitepaino

68,0 kg

Vielä jäljellä: 37,2 kg

Seuraa

Painohistoria - changeovertime

	Suzi161
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	AnnThom
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

	chryssm
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,1 kg viikossa

Kaloria: 19kcal | Rasva: 0,00g | Hh: 3,63g | Prot: 0,75g

This is a wonderful homemade low carb BBQ sauce.

Kaloria: 98kcal | Rasva: 5,86g | Hh: 9,23g | Prot: 1,86g

Great LCHF tortilla recipe.

Kaloria: 35kcal | Rasva: 0,03g | Hh: 6,90g | Prot: 0,84g

Easy to modify this low-calorie, raw veggie treat.

Kaloria: 168kcal | Rasva: 13,47g | Hh: 3,57g | Prot: 9,50g

A very low carb breakfast muffin.

Kaloria: 190kcal | Rasva: 7,50g | Hh: 18,00g | Prot: 16,00g

Easy smoothie that can be made with any frozen or fresh berries.

Näytä koko keittokirja

	Original Buttery Spread
	Orange Juice (Unsweetened, Canned)
	Honey Nut with Whole Grain Cheerios
	Kävely (hidas) - 3 km/h