cherikim
Liittynyt: tammikuu 2010
Julkaisut
66
Seuratut
4
Seuraajat
5
Painohistoria

Alkupaino
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg

Tämänhetkinen paino
75,7 kg
Edistys: Painonnousu 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino
68,0 kg
Vielä jäljellä: 7,7 kg
I am middle aged, living in mild-weathered California, my home state. Make my living as an office worker and have for 40+ years. Tired of working, really. Have a home and my best friend is my husband who is a great partner. No kids. Inherited a dog when mother-in-law moved in May 2014. Made it feel like we are a family here. Now she's gone to assisted living but the dog is still with us. We take him to visit a few times every week. Now if I can just get a handle on my eating...

Painohistoria - cherikim


Seuratut

Sunny22_6
(näkyy vain seuraajille)
 
kaysilke
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa Down
merri1000
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa Down
 
beghte1
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady

Jäsenen cherikim keittokirja

Kaloria: 213kcal | Rasva: 8,73g | Hh: 9,40g | Prot: 26,17g
Zippy Pork Chops
A spicy herb mix sparks the taste of these tender boneless chops that cook in no time.
Kaloria: 17kcal | Rasva: 1,08g | Hh: 1,55g | Prot: 0,69g
Grilled Zucchini Roll-Ups
This delicious appetizer or snack is an explosion of flavors. A perfect guilt free healthy low-cal appetizer at a party.
Kaloria: 634kcal | Rasva: 39,61g | Hh: 13,29g | Prot: 55,92g
Chicken and Swiss Bake
Chicken strips with sliced vegetables and cheese.
Kaloria: 76kcal | Rasva: 2,33g | Hh: 4,21g | Prot: 10,13g
Spinach Pie
An excellent, addictive spinach pie that's sure to please everyone.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen cherikim viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.