cindylynnwho
Liittynyt: joulukuu 2007
Julkaisut
1749
Seuratut
455
Seuraajat
478
Painohistoria

Alkupaino
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg

Tämänhetkinen paino
62,7 kg
Edistys: Painonnousu 1,7 kg viikossa

Tavoitepaino
61,2 kg
Vielä jäljellä: 1,5 kg
I initially joined Fatsecret in 2007 and lost 90 lbs. I have been back a few times to lose smaller amounts or to maintain my weight. I love running, walking, hiking, biking, kayaking, strength training, and more. I am pescatarian and eat mostly plant-based foods. CICO is what works. I live in Florida with my husband and 7 pets. I am so grateful for FS friends!



Painohistoria - cindylynnwho


Seuratut

Yearofhealth2023
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa Down
 
outerlimit
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady
LTHOMP56
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa Down
 
SherryeB
Viimeisin punnitus: Painonnousu 1,3 kg viikossa Up

Jäsenen cindylynnwho keittokirja

Kaloria: 166kcal | Rasva: 2,91g | Hh: 34,02g | Prot: 3,88g
Peanut Butter Raisin Cereal Bars
Great breakfast cereal bars to get you going with protein from nut butters.
Kaloria: 176kcal | Rasva: 0,78g | Hh: 41,86g | Prot: 2,91g
Orange Spinach Smoothie
A great breakfast on the go.
Kaloria: 476kcal | Rasva: 16,25g | Hh: 67,26g | Prot: 19,55g
Cayenne Peanut Butter Pasta with Sundried Tomato and Broccoli
A spicy pasta dish that can be served either hot or cold. The combined flavor of peanut, garlic and hot pepper is unusual and satisfying.
Kaloria: 490kcal | Rasva: 13,85g | Hh: 64,20g | Prot: 29,84g
Spanish Lentils and Mushrooms
Terrific vegetarian, vegan, and gluten-free dish.
Kaloria: 298kcal | Rasva: 8,74g | Hh: 28,79g | Prot: 26,74g
Chickpea Cutlets
Meaty vegan cutlets made from chickpeas, gluten and spices.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen cindylynnwho viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.