debi334
Liittynyt: marraskuu 2013
Julkaisut
65
Seuratut
14
Seuraajat
12
Painohistoria

Alkupaino
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg

Tämänhetkinen paino
78,5 kg
Edistys: Painonpudotus 0,3 kg viikossa

Tavoitepaino
72,6 kg
Vielä jäljellä: 5,9 kg
I am 57 yrs. of age. I am yet again making an attempt to lose weight. I have had gastric bypass surgery in 2005 when I weighed 350lbs. I lost down to 131 very quickly but got really sick. That is just an unhealthy weight for me cause I stop eating. I gained up to 214lbs and lost down to 202.5 before starting this attempt. I had started gaining and losing again. Now after starting Atkins and fatsecret I now weigh 189.5. This time I'm doing it right.

Painohistoria - debi334


Seuratut

Jassifras
(näkyy vain seuraajille)
 
Zohrarf
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa Down
mrsmole
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,6 kg viikossa Down
 
kingkeld
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa Down

Jäsenen debi334 keittokirja

Kaloria: 311kcal | Rasva: 5,53g | Hh: 38,95g | Prot: 28,20g
Chicken Quinoa Stir Fry
Quick, easy and hearty dish for busy weeknights.
Kaloria: 347kcal | Rasva: 4,90g | Hh: 55,14g | Prot: 26,87g
Banana Kiwi Super Smoothie
A high in nutrients protein shake for the muscles and taste buds.
Kaloria: 369kcal | Rasva: 33,29g | Hh: 4,51g | Prot: 9,00g
New York Cheesecake
A delicious low carb version of a thick cheesecake.
Kaloria: 411kcal | Rasva: 28,18g | Hh: 7,93g | Prot: 30,51g
Spaghetti Casserole
Spaghetti squash dish similar to a noodle bake.
Kaloria: 186kcal | Rasva: 8,99g | Hh: 3,71g | Prot: 23,33g
Pan Fried Tilapia
A quick and easy fish supper with lovely flavors.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen debi334 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.