diegoschimpf
Liittynyt: syyskuu 2020
|
Julkaisut
15
Seuratut
15
Seuraajat
12
|
Painohistoria
Alkupaino
71 kg
Tähän mennessä pudotettu:
1,4 kg
Tämänhetkinen paino
72,4 kg
Edistys:
Painonnousu 0,2 kg viikossa
Tavoitepaino
80 kg
Vielä jäljellä:
7,6 kg
|
Cuando volvi al Gym 26/10 tenia 23% de grasa con 71kg, asi que tuve que bajar grasa sin perder tantos kgs, al dia de hoy 16/11 llegue al 17,2%, en un promedio relativo, y pesando 70,2. Mas que bien, me esforce, costo pero ahora a comer sano y limpio para empezar a ganar masa muscular
|