| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
3 cucharadas soperas al ras (30 g)
Energiaa
151 kJ
2%
36 kcal
Rasvaa
2,10g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,300g
7%
Transrasvaa
0,000g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,600g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,000g
Hiilihydraatit
2,00g
1%
Sokereita
1,70g
2%
Kuitua
0,0g
Proteiinia
2,30g
5%
Suola
0,14g
2%
Kolesterolia
7mg
Kalium
0mg
0%
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 15 elo 24 12.04 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (23%)
Rasvaa (52%)
Proteiinia (25%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
36
|
|
Rasva
2,1g
|
|
Hh
2g
|
|
Prot
2,3g
|
|
Kohteessa 3 cucharadas soperas al ras (30 g) on 36 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 52% rasva, 22% hh, 25% prot. |
Erityyppisiä ruokia luokassa Tuorejuusto:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
