e20561
Liittynyt: helmikuu 2008
Julkaisut
241
Seuratut
10
Seuraajat
14
Painohistoria

Alkupaino
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg

Tämänhetkinen paino
85,5 kg
Edistys: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino
81,6 kg
Vielä jäljellä: 3,9 kg
I have 3 adult children. I work all of the time and need to lose about 30 lbs. I have successfully done Atkins before and thought it could work for me again... But it didn't make me feel healthy. Then I tried Weight Watchers. It was OK. Now I am just trying to keep my calories around 1500 and eat healthier. I want to loose weight to be healthier and to look/fit better in my clothes. When I am not working, I am doing lots of things with my family.

Painohistoria - e20561


Seuratut

Smilesong
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa Up
 
russellb97
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa Down
FATASS2468
(näkyy vain seuraajille)
 
chryssm
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,1 kg viikossa Down

Jäsenen e20561 keittokirja

Kaloria: 96kcal | Rasva: 7,15g | Hh: 7,62g | Prot: 2,85g
Classic Mashed Cauliflower
A great substitute for mashed potatoes.
Kaloria: 65kcal | Rasva: 1,16g | Hh: 13,41g | Prot: 2,04g
Cocoa Brownies
Healthier, yummy, low fat and high fiber chocolate brownies.
Kaloria: 94kcal | Rasva: 1,25g | Hh: 19,80g | Prot: 1,22g
Pumpkin Cake Muffins
So easy muffins with reduced sugar cake mix.
Kaloria: 54kcal | Rasva: 5,21g | Hh: 0,65g | Prot: 1,32g
Cream Cheese and Bacon Jalepeno Poppers
An even tempered low carb snack that's low in calories too.
Kaloria: 234kcal | Rasva: 6,37g | Hh: 12,81g | Prot: 30,03g
Baked Pork Chops
Spicy and full of flavor, these pork chops are just delicious.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen e20561 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.