elena-dilemma
Liittynyt: elokuu 2015
Julkaisut
47
Seuratut
11
Seuraajat
15
Painohistoria

Alkupaino
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg

Tämänhetkinen paino
88 kg
Edistys: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino
77 kg
Vielä jäljellä: 11 kg
Когда на работе в курилке начали обсуждать"ласковый женский коллектив" одну девушку кот.скоро будет 30..... я подошла к зеркалу и увидела -на меня смотрел БЕГЕМОТ. А я ведь старше её ( И ГДЕ МОИ ГЛАЗА БЫЛИ) ,а ведь в этом весе очень плохо себя чувствовала!Ограничивала себя в еде-вес стоял,пошла на гидромассаж и только после 15 сеанса вес СДВИНУЛСЯ !!!! Надеюсь вернуться к нормальной жизни- где нет отдышки и не болят ноги!Не давно купила арбуз 12 кг,еле дотащила до дома (о ужас -я же на себе ношу таких два-бедные мои суставы!!!).

Painohistoria - elena-dilemma


Seuratut

Любовь65
(näkyy vain seuraajille)
 
Aylen B.
(näkyy vain seuraajille)
ivisa.mistral
(näkyy vain seuraajille)
 
Синхрофазотрон
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,8 kg viikossa Up

Jäsenen elena-dilemma keittokirja

Kaloria: 196kcal | Rasva: 5,40g | Hh: 5,06g | Prot: 31,05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Kaloria: 57kcal | Rasva: 0,59g | Hh: 12,26g | Prot: 3,76g
Салат с Баклажанами и Шампиньонами
Легкий салат с баклажанами и шампиньонами.
Kaloria: 100kcal | Rasva: 4,58g | Hh: 5,85g | Prot: 9,46g
Кабачки как Свиные Ребрышки
Хрустящие кабачки на закуску.
Kaloria: 76kcal | Rasva: 2,41g | Hh: 2,93g | Prot: 10,80g
Белковый Салат
Одновременно легкий и сытный салат с высоким содержанием белка.
Kaloria: 67kcal | Rasva: 1,83g | Hh: 12,43g | Prot: 1,12g
Энергетические Конфеты
Невероятно вкусными, полезными и очень просты в приготовлении.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen elena-dilemma viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.