Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ercanengin91
ercanengin91
Liittynyt: marraskuu 2022
Julkaisut
53
Seuratut
11
Seuraajat
7
Painohistoria
Alkupaino
140 kg
Tähän mennessä pudotettu:
57 kg
Tämänhetkinen paino
83 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
Tavoitepaino
94 kg
Vielä jäljellä:
11 kg
Seuraa
Painohistoria - ercanengin91
Näytä täydellinen historia
Seuratut
ikarüs
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
şüşkoiipekft
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,2 kg viikossa
serpoo
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
RabişDemay
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen ercanengin91 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Beef Outside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat)
Kananmuna
Kananmuna (Kovaksi Keitetty)
Näytä dieettikalenteri