Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
esm4nur
esm4nur
Liittynyt: helmikuu 2021
Julkaisut
29
Seuratut
11
Seuraajat
12
Painohistoria
Alkupaino
76 kg
Tähän mennessä pudotettu:
7 kg
Tämänhetkinen paino
69 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Tavoitepaino
67 kg
Vielä jäljellä:
2 kg
Seuraa
Painohistoria - esm4nur
Näytä täydellinen historia
Seuratut
şüşkoiipekft
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
Demir seyma
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
meltemseda
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
planetdunya
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen esm4nur viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Metro Mini
Kävely (reipas) - 6.5 km/h
Näytä dieettikalenteri