estefanojcruz - Jäsen

estefanojcruz

Liittynyt: huhtikuu 2017

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

100 kg

Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg

Tämänhetkinen paino

95,9 kg
Edistys: Painonpudotus 0,7 kg viikossa

Tavoitepaino

80 kg

Vielä jäljellä: 15,9 kg

Seuraa

30 anos, 1,87 e 98 kg. Querendo chegar a 80/85. Depende. Faço Low Carb (Sempre) / Paleo (Quase nunca) e Cetogênica (Pra sair do Platô). Já perdi 15 kg em 3 meses! Vamo que vamo!

Painohistoria - estefanojcruz

Näytä täydellinen historia

Seuratut

	clarissamach
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	rrighetti
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

	Gabrielle Gouveia
	(näkyy vain seuraajille)

	IZA Filha do Rei
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Jäsenen estefanojcruz viimeisimmät ruoat ja harjoitukset

	Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada)
	Kananmuna
	Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar

Näytä dieettikalenteri