Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
fitrdwi
fitrdwi
Liittynyt: lokakuu 2020
Julkaisut
112
Seuratut
2
Seuraajat
32
Painohistoria
Alkupaino
84 kg
Tähän mennessä pudotettu:
2,8 kg
Tämänhetkinen paino
81,2 kg
Edistys:
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
Tavoitepaino
63 kg
Vielä jäljellä:
18,2 kg
Seuraa
Painohistoria - fitrdwi
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Aming73
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
syantiknuning
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Jäsenen fitrdwi keittokirja
Kaloria: 91kcal | Rasva: 1,60g | Hh: 5,52g | Prot: 13,65g
Capcay Ayam Kuah tanpa Minyak
Hidangan sehat cepat dengan ayam dan sayuran.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen fitrdwi viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Nasi Uduk Komplit + Perkedel
Pyykin
Tiskaus
Näytä dieettikalenteri