funkycoldmadina

Liittynyt: elokuu 2014

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

107 kg

Tähän mennessä pudotettu: 9 kg

Tämänhetkinen paino

98 kg
Edistys: Painonpudotus 0,9 kg viikossa

Tavoitepaino

70 kg

Vielä jäljellä: 28 kg

Seuraa

Painohistoria - funkycoldmadina

Kaloria: 221kcal | Rasva: 15,32g | Hh: 1,06g | Prot: 19,68g

Eiweißreiche Mahlzeit mit Thunfisch gefüllt.

Näytä koko keittokirja

	Nektariinit
	Keitetty Kananmuna
	Kochschinken
	Kävely (reipas) - 6.5 km/h
	Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)
	Kotityöt