gnicim - Jäsen

gnicim

Liittynyt: tammikuu 2015

Julkaisut

159

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

83 kg

Tähän mennessä pudotettu: 10 kg

Tämänhetkinen paino

93 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino

81 kg

Vielä jäljellä: 12 kg

Seuraa

Painohistoria - gnicim

	Becci1603
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 3,5 kg viikossa

Kaloria: 326kcal | Rasva: 22,95g | Hh: 4,50g | Prot: 22,86g

Lowcarb Pancake mit hohem proteinanteil.

Näytä koko keittokirja

	Pizza Tradizionale Margherita
	Fettarme H-Milch 1,5% Fett
	Haferflocken
	Pyöräily (Kuntopyörä)
	Kuntosali (Gym)
	Uinti (kohtalainen)