grumpy_goat
Liittynyt: kesäkuu 2017
Julkaisut
64
Seuratut
23
Seuraajat
69
Painohistoria

Alkupaino
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg

Tämänhetkinen paino
57,5 kg
Edistys: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino
58 kg
Vielä jäljellä: 0,5 kg
20, live in Alanya/Turkey, Accountant and Marketer to be.
Oh by the way trying to have a balanced diet and exercise plan !

Painohistoria - grumpy_goat


Seuratut

egor.shvedov
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up
 
alireza_ashtari2002
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa Down
Bdy127
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa Down
 
Debb77
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa Down

Jäsenen grumpy_goat keittokirja

Kaloria: 94kcal | Rasva: 2,71g | Hh: 13,26g | Prot: 4,18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Kaloria: 73kcal | Rasva: 2,72g | Hh: 9,27g | Prot: 3,13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Kaloria: 50kcal | Rasva: 0,65g | Hh: 10,17g | Prot: 1,63g
Oat Banana Cookies
Cookies made from just 3 ingredients.
Kaloria: 248kcal | Rasva: 9,76g | Hh: 20,72g | Prot: 19,98g
Family Favorite Casserole
An all in one meal made in a slow cooker.
Kaloria: 318kcal | Rasva: 11,51g | Hh: 33,19g | Prot: 21,93g
Chicken Spaghetti
A spaghetti dish that has a creamy cheesy sauce and it has lots and lots of broccoli.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen grumpy_goat viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.