hmgastardi
Liittynyt: tammikuu 2011
Julkaisut
12
Seuratut
0
Seuraajat
0
Painohistoria

Alkupaino
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg

Tämänhetkinen paino
63,5 kg
Edistys: Painonpudotus 0,8 kg viikossa

Tavoitepaino
59,0 kg
Vielä jäljellä: 4,5 kg
I am 26 years old and live in Virginia. I have no reason to not be in the best shape of my life! My goals are to lose some weight but mostly to get fit. I am determined to become a runner as well!

Painohistoria - hmgastardi

Jäsenen hmgastardi keittokirja

Kaloria: 270kcal | Rasva: 4,38g | Hh: 52,69g | Prot: 11,88g
Chocolate Banana Spinach Smoothie
A great breakfast smoothie that really taste like a chocolate shake.
Kaloria: 191kcal | Rasva: 9,43g | Hh: 7,72g | Prot: 18,38g
Peanut Butter & Chocolate Cottage Cheese
A protein packed, delicious snack that can be eaten as breakfast, dessert or both.
Kaloria: 164kcal | Rasva: 4,24g | Hh: 13,82g | Prot: 20,59g
Chocolate Soy Milk Shake
A soy shake that pucks a punch.
Kaloria: 201kcal | Rasva: 14,04g | Hh: 10,26g | Prot: 10,71g
Cinnamon Breakfast Muffin
A quick breakfast muffin that's good for Phase 1 of South Beach diet.
Kaloria: 116kcal | Rasva: 7,50g | Hh: 9,97g | Prot: 3,95g
Magical Peanut Butter Cookies
A simple recipe for peanut butter cookies.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen hmgastardi viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.