howej - Jäsen

howej

Liittynyt: lokakuu 2012

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

89,8 kg

Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg

Tämänhetkinen paino

84,8 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino

59,0 kg

Vielä jäljellä: 25,9 kg

Seuraa

Painohistoria - howej

	chels21
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,4 kg viikossa

	Pugcrazy
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,6 kg viikossa

	Suzi161
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	suzimoose
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 324kcal | Rasva: 4,27g | Hh: 42,73g | Prot: 33,26g

A healthy stir fry with broccoli and chicken.

Kaloria: 86kcal | Rasva: 8,45g | Hh: 2,29g | Prot: 1,27g

Coconut and almond chocolate candies.

Kaloria: 164kcal | Rasva: 5,03g | Hh: 29,00g | Prot: 2,71g

A healthy breakfast muffin.

Kaloria: 417kcal | Rasva: 22,39g | Hh: 10,51g | Prot: 36,96g

A gourmet meal, just right for a cold Winter's day.

Kaloria: 212kcal | Rasva: 5,89g | Hh: 36,13g | Prot: 5,53g

Crowd pleasing banana pancakes are a fun twist on regular pancakes.

Näytä koko keittokirja