i can do it
Liittynyt: tammikuu 2009
Julkaisut
69
Seuratut
12
Seuraajat
15
Painohistoria

Alkupaino
132,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,6 kg

Tämänhetkinen paino
90,3 kg
Edistys: Painonnousu 0,3 kg viikossa

Tavoitepaino
77,1 kg
Vielä jäljellä: 13,2 kg
hello i am 32 years old i am a stay home mommy of 3 boys 10 months,3 years,8 years old i seem to be pretty busy but also have gained 125 pounds in the last 4 years i have had enough and am taking my life back and dedicating time for me to get back in shape so my children can have the mommy they so deserve i want to be around and watch them grow up to be incredible men.and be the wife that my husband also deserves i can do it and i will be that hot momma,again it will take a lot of time but my end result will make it all worth it

Painohistoria - i can do it


Seuratut

xappie
Viimeisin punnitus: Painonnousu 5,1 kg viikossa Up
 
Smilesong
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa Up
slease
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa Down
 
eclecticone
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa Down

Jäsenen i can do it keittokirja

Kaloria: 96kcal | Rasva: 7,15g | Hh: 7,62g | Prot: 2,85g
Classic Mashed Cauliflower
A great substitute for mashed potatoes.
Kaloria: 17kcal | Rasva: 0,09g | Hh: 3,91g | Prot: 1,01g
Cabbage Noodles
A low carb, low calorie and high fiber alternative to pasta.
Kaloria: 495kcal | Rasva: 19,87g | Hh: 2,95g | Prot: 72,76g
Parmesan Almond Chicken
Tasty chicken breasts with almonds and parmesan.
Kaloria: 218kcal | Rasva: 12,53g | Hh: 6,27g | Prot: 20,15g
Cauliflower Pizza Crust
An Atkins friendly alternative to a pizza crust, low in carbs and a moreish meal or snack.
Kaloria: 54kcal | Rasva: 5,21g | Hh: 0,65g | Prot: 1,32g
Cream Cheese and Bacon Jalepeno Poppers
An even tempered low carb snack that's low in calories too.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen i can do it viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.