xappie
Liittynyt: tammikuu 2009
Julkaisut
779
Seuratut
45
Seuraajat
195
Painohistoria

Alkupaino
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg

Tämänhetkinen paino
71,8 kg
Edistys: Painonpudotus 10,8 kg viikossa

Tavoitepaino
70,3 kg
Vielä jäljellä: 1,5 kg
Mama Bear of 4 kiddos 👦🏻👧🏻👧🏻👧🏻

Doing Keto
Goal to get under 200!

1st Goal 199 ✔️ June 29th
2nd Goal 179 ✔️ January
3rd Goal 165 ✔️ March

4th Goal- I have maintained in the 160’s since March. I’m shooting for 155 in 2019!

2020 Update
Divorced 🎉
Single mom 🙋🏼‍♀️
New career💜

Trying to figure life out.

Between Christmas 2019 & the pandemic, I put on some weight.
Now that I’m back to work, I’m hoping me being busy will help me control my weight.
I would like to get to the 150s still.




Painohistoria - xappie


Seuratut

ean macdonald
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady
 
Ms Elizabeth
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa Down
thumbbuddy
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,5 kg viikossa Down
 
Mitch Gordon
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 13,3 kg viikossa Down

Jäsenen xappie keittokirja

Kaloria: 252kcal | Rasva: 13,65g | Hh: 16,90g | Prot: 17,51g
Mexican Spaghetti
A delicious twist without regular noodles.
Kaloria: 218kcal | Rasva: 12,53g | Hh: 6,27g | Prot: 20,15g
Cauliflower Pizza Crust
An Atkins friendly alternative to a pizza crust, low in carbs and a moreish meal or snack.
Kaloria: 76kcal | Rasva: 2,33g | Hh: 4,21g | Prot: 10,13g
Spinach Pie
An excellent, addictive spinach pie that's sure to please everyone.
Kaloria: 429kcal | Rasva: 12,19g | Hh: 44,08g | Prot: 36,73g
Chicken and Chickpea Curry
Nice and spicy - perfect for a rainy day.
Kaloria: 50kcal | Rasva: 4,30g | Hh: 1,20g | Prot: 2,06g
Cheese Crackers
A quick and easy low carb recipe for something different.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen xappie viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.