iiiLiii - Jäsen

iiiLiii

Liittynyt: tammikuu 2015

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

86,4 kg

Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg

Tämänhetkinen paino

91,6 kg
Edistys: Painonnousu 0,3 kg viikossa

Tavoitepaino

77 kg

Vielä jäljellä: 14,6 kg

Seuraa

Painohistoria - iiiLiii

	Анчоус12
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa

	zubarevaevgeniya
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	Terenal
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	lesnaja_julia
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,5 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 210kcal | Rasva: 7,96g | Hh: 4,97g | Prot: 28,00g

Очень вкусные, сочные и нежные.

Kaloria: 61kcal | Rasva: 2,05g | Hh: 7,66g | Prot: 2,94g

Вкусно и полезно на завтрак.

Kaloria: 90kcal | Rasva: 2,44g | Hh: 6,57g | Prot: 10,61g

Самая простая и удобная.

Kaloria: 71kcal | Rasva: 1,86g | Hh: 9,59g | Prot: 4,40g

Получаются хрустящие печеньки и на удивление сладкие без сахара.

Kaloria: 37kcal | Rasva: 0,67g | Hh: 4,45g | Prot: 3,39g

Замечательный, здоровый, быстрый, а главное, вкусный.

Näytä koko keittokirja

	Авокадо
	Keitetty Kananmuna
	Вермут Martini Extra Dry Сухой
	Kävely (reipas) - 6.5 km/h
	Siivous
	Portaiden Nousu