Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
iken77
iken77
Liittynyt: maaliskuu 2013
Julkaisut
54
Seuratut
9
Seuraajat
8
Painohistoria
Alkupaino
133,3 kg
Tähän mennessä pudotettu:
19,6 kg
Tämänhetkinen paino
113,7 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Tavoitepaino
100 kg
Vielä jäljellä:
13,7 kg
Seuraa
Painohistoria - iken77
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Becci1603
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
Schaka679
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
MenthePip
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,9 kg viikossa
Bettinchen80
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen iken77 keittokirja
Kaloria: 79kcal | Rasva: 6,04g | Hh: 2,99g | Prot: 4,68g
Pizza Aubergine
Low Carb Aubergine Salami Champignons Pizza.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen iken77 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl
Leberwurst
Wiener Würstchen
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h
Kävely (hidas) - 3 km/h
Pyöräily (Kuntopyörä)
Näytä dieettikalenteri