inlego - Jäsen

inlego

Liittynyt: elokuu 2014

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

74,1 kg

Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg

Tämänhetkinen paino

68,7 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

65 kg

Vielä jäljellä: 3,7 kg

Seuraa

Painohistoria - inlego

Kaloria: 326kcal | Rasva: 22,95g | Hh: 4,50g | Prot: 22,86g

Lowcarb Pancake mit hohem proteinanteil.

Näytä koko keittokirja

	Spaghetti Carbonara
	Kuivatut Chiansiemenet
	Porridge Schoko
	Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)
	Kuntopiiri
	Zumba