isanowandzen - Jäsen

isanowandzen

Liittynyt: huhtikuu 2014

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

58 kg

Tähän mennessä pudotettu: 0 kg

Tämänhetkinen paino

58 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino

56 kg

Vielä jäljellä: 2 kg

Seuraa

Painohistoria - isanowandzen

Kaloria: 105kcal | Rasva: 3,63g | Hh: 11,66g | Prot: 8,30g

Legumes en accompagnement d'une viande ou de poisson.

Kaloria: 196kcal | Rasva: 8,18g | Hh: 14,27g | Prot: 15,57g

Une quiche moins calorique et delicieuse accompagnée de salade.

Kaloria: 198kcal | Rasva: 3,70g | Hh: 43,31g | Prot: 0,55g

Recette crumble aux pommes allégée. Super bon.

Kaloria: 205kcal | Rasva: 6,88g | Hh: 34,37g | Prot: 2,75g

Nourrissants muffins que les enfants adoreront.

Näytä koko keittokirja

	Omenat (Gala)
	Lentilles Cuisinées
	Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes
	Uinti (kohtalainen)
	Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h
	Kotityöt